Caminhadas, Respiron e Sono

Por mais que deva ter quem ache que o pós-operatório de uma redução de estômago é simples, que consiste apenas de tomar sopinhas e sucos, e passar o resto do dia sem fazer nada...isso é verdade, mas em partes.

É muito importante para o pós-operatório por exemplo, fazer caminhadas, de leve, comigo elas começaram nos corredores do hospital, agora já estou dando umas voltinhas a pé aqui no quintal de casa, não parece grande coisa, mas isso ajuda a evitar tromboses e a eliminar os malditos gases.

Outra coisa importante é a respiração, para isso tenho essa paradinha magnifica chamada Respiron, é uma maquina de tortura chinesa provavelmente, adaptada para auxiliar o treinamento de seus pulmões.

Respiron e seu provavél criador

Já o sono...bem, consegui dormir bem noite passada, o que é um alivio, estava morrendo de medo de não conseguir dormir direito. Agora é manter assim, ir dormir cedo e madrugar todo dia, e eu nunca imaginei que falaria isso um dia...